El 70 por ciento de los conductores
españoles asegura haber sufrido episodios de sueño al volante, según datos
desvelados con motivo de la puesta en marcha de la campaña «Un refresco, tu
mejor combustible» de la Asociación de Bebidas Refrescantes (Anfabra), el Real
Automóvil Club de España (RACE) y la Dirección General de Tráfico (DGT).
Los
datos de las 3 entidades ponen de manifiesto que el 70 por ciento de los
españoles realizará recorridos de corta distancia en el lugar de vacaciones y resaltan la importancia de parar a descansar, hidratarse y conducir de forma segura para evitar accidentes en la época
estival.
Así,
destacan que en época estival se producirán millones de desplazamientos a los
que se suman otros elementos de riesgo como el calor, la deshidratación o las retenciones.
Anfabra,
la DGT y el RACE subrayan que la fatiga provoca pérdida de atención, además de aumento
del tiempo de reacción, picor
de ojos, nerviosismo, errores al volante, cambios de carril involuntarios o
la conocida como «conducción en modo automático».
Los
datos desvelados con motivo de esta campaña indican que el 70 por ciento de los
conductores españoles asegura haber sufrido episodios
de sueño, mientras que un 57 por ciento dice haber notado pérdidas de concentración y un 40 por ciento picor de ojos y visión borrosa.
El 60% completará hasta
3.000 km
Además,
el 57 por ciento de los conductores españoles tiene previsto recorrer entre
1.000 y 3.000 km con su vehículo durante los meses de verano y el 28 por ciento
dice que recorrerá una media
de 2.000 km entre julio y
agosto.
Únicamente el 14 por ciento de los encuestados
tiene intención de recorrer entre 3.000 y 4.000 km en época estival, mientras
que el 12 por ciento declara que conducirá durante menos de 1.000 km en este
período.
En
cuanto al mejor momento para
conducir, los españoles prefieren hacerlo de día (el 65 por ciento de los
encuestados) y un 46 por ciento de ellos confiesa sentir mayor fatiga durante
el amanecer, atardecer o con poca iluminación. Por su parte,
el 28 por ciento asegura que la madrugada es el momento en el que perciben mayor fatiga y el 49 por ciento se cansa más
durante los desplazamientos largos en carreteras
de doble sentido.
Consejos
Para
evitar la fatiga al volante, Anfabra, la DGT y el RACE aconsejan parar al menos cada 2 horas,
realizar estiramientos e ingerir un refresco, que hidrata,
no contiene alcohol y que tiene azúcares que ayudan a mantener una actividad
adecuada.
Igualmente,
recomiendan conducir
descansado y con tranquilidad, ajustar bien el
puesto de conducción, adoptar las mismas
precauciones en recorridos
cortos y largos, además de mantenerse hidratado, descansar, no ingerir alcohol
y consumir productos con azúcar.
FUENTE: PERIÓDICO ABC
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